Hướng dẫn bảo dưỡng máy chạy bộ giúp sử dụng hiệu quả, tăng tuổi thọ

Với một thiết bị hỗ trợ tập luyện như máy chạy bộ gia đình để có thể nâng cao hiệu quả tập luyện thì không chỉ có việc sử dụng đúng cách mà cùng với đó việc bảo dưỡng máy chạy bộ cũng là một trong những công việc không thể bỏ qua và nên làm thường xuyên. Bên cạnh đó việc bảo dưỡng còn giúp tăng tuổi thọ cho máy chạy bộ. Trong bài viết này chúng tôi sẽ hướng dẫn chi tiết các bảo dưỡng máy chạy bộ tại nhà. Các bạn hãy cùng theo dõi nhé.

Những bộ phận cần được bảo dưỡng trên máy chạy bộ

Máy chạy bộ là một trong những thiết bị có giá trị lớn chính vì thế việc chăm chút lau chùi và bảo dưỡng máy chạy bộ điện là điều nên làm. Tuy nhiên với một số chi tiết đặc thù thì cần phải có kinh nghiệm và kiến thức. Tuy nhiên với những chi tiết trên máy chạy bộ bạn có thể bảo dưỡng tại nhà một cách dễ dàng được kể đến bao gồm:

Motor động cơ của máy chạy bộ điện

Băng tải của máy chạy bộ

Ván máy chạy bộ

Ngoài các những chi tiết trên cần được thường xuyên bảo dưỡng bằng dầu nhớt thì các bộ phận khung sườn của máy, bảng điều khiển, tay vịn hay vành đai của máy chạy bộ cũng nên được lau chùi thường xuyên. Không đến mức phải ngày lâu một lần nhưng tối thiểu cũng nên lau 2-3 lần một tuần.

Tuy nhiên, với những cho tiết đơn giản bạn có thể tự làm tại nhà. Nhưng đối với những chi tiết cần được bảo dưỡng chuyên sâu hơn mà bạn chưa có kinh nghiệm thì nên gọi nhân viên chuyên nghiệp đến bảo dưỡng tại nhà. Một gợi ý đó là bạn có thể gọi đơn vị mà bạn mua máy và yêu cầu được bảo dưỡng sản phẩm tại nhà thì sẽ có mức chi phí tốt hơn.

Hướng dẫn bảo dưỡng máy chạy bộ mỗi khi sử dụng

Đảm bảo nguồn điện ổn định khi vận hành.

Trước khi bắt đầu vận hành thì hãy đảm bảo nguồn điện đã ổn định khi vào máy thường thì sẽ ở mức 220V. Nếu nguồn điện không ổn định hay ổ cắm lỏng lẻo lúc vào điện lúc không thì sẽ khiến máy chạy bộ lâu ngày sử dụng bị sụt nguồn, từ đó giảm tuổi thọ của máy. Và sau khi sử dụng, hãy rút hẳn phích cắm ra khỏi ổ điện. 

Không để rơi nước vào máy chạy bộ

Bạn chắc chắn sẽ phải đổ mồ hôi nếu như tập luyện với cường độ cao, nhưng hãy sử dụng một chiếc khăn để lau tránh việc để mồ hôi rơi vào máy móc sẽ gây ảnh hưởng tới độ bền cũng như độ mới của máy. Ngoài ra, mồ hôi khi rơi vào kẽ máy quá nhiều còn có thể gây chập cháy nguồn điện. Cũng chính vì thế nên đặt máy chạy bộ tại nơi khô thoáng, tránh nơi ẩm thấp cũng là một cách bảo dưỡng máy chạy bộ . 

Lau chùi máy chạy bộ sau khi tập.

Mỗi lần tập luyện với máy tập thể dục xong bạn hãy dành ra vài phút để lau chùi làm sạch máy. Đối với màn hình điều khiển và tay cầm thì bạn có thể dùng khăn khô và nước tẩy chuyên dụng vì đây chính là khu vực thường có vi khuẩn, mồ hôi. Còn những bộ phận khác thì chỉ cần dùng khăn khô để lau.

Trình tự vệ sinh máy chạy bộ cụ thể như sau:

Lau nhẹ nhàng từ màn hình điều khiển đến hai bên tay nắm, rồi hai bên thanh đỡ sau đó là vỏ hộp động cơ. Và cuối cùng là là hai vành đai của máy chạy bộ

Hướng dẫn bảo dưỡng máy chạy bộ định kỳ

Bảo dưỡng thảm chạy

Đầu tiên nên mở máy chạy bộ với vận tốc vừa phải, làm sạch bụi bẩn trên thảm bằng cách dùng máy hút bụi để hút. Việc làm sạch thảm chạy cũng sẽ tùy theo tần suất sử dụng cũng như không khí của khu vực đặt máy

Ngoài ra, bạn cần kiểm tra xem ván chạy có bị căng quá hay lỏng quá để có thể kịp thời điều chỉnh trở lại mức bình thường. 

Bảo dưỡng ván máy chạy bộ

Nên định kỳ tra mỡ cho hai vòng bi ở hai trục đầu trước và sau của ván chạy bộ.

Kiểm tra ván chạy bộ xem có bị gãy hay hư hỏng gì không. Nếu có, thì phải liên hệ ngay với đơn vị bảo hành.

Tra dầu cho băng tải máy chạy bộ

Việc tra dầu sẽ giúp bôi trơn băng tải và từ đó máy chạy bộ sẽ hoạt động tốt hơn và cũng được bền lâu hơn. Thời gian tra dầu cho máy một lần là sau khoảng 30 giờ chạy hoặc 150km. Trên thị trường hiện nay có hai loại máy chạy bộ là tra dầu thủ công và tra dầu tự động

Tra dầu thủ công: Bạn cần phải lật thảm chạy lên, nếu chưa lật được thì bạn cần nới lỏng độ căng của thảm.

Nhấc hai bên thảm chạy lên và tiến hành nhỏ dầu tra băng tải thảm chạy. Chú ý không nên tra quá nhiều dầu vì nó sẽ làm giảm độ ma sát của thảm chạy và ván chạy sẽ gây lên hiện tượng trơn trượt khi người dùng sử dụng máy. 

Sau khi tra dầu xong, bạn lại đặt thảm chạy về vị trí ban đầu. Nếu như thảm chạy bị lỏng thì hãy căng lại độ căng như ban đầu.

Tra dầu tự động: Đây là công nghệ hiện đại sẽ giúp bảo vệ máy tốt hơn và còn tránh được việc dầu bị dây vào những chi tiết không cần thiết trên máy. Đối với dòng máy này thì bạn chỉ cần nhỏ một lượng dầu theo quy định. Máy chạy bộ sẽ tự động trải đều lượng dầu này lên ván chạy. Với công nghệ này bạn sẽ tiết kiệm được thời gian tra dầu. 

Bảo dưỡng motor máy chạy bộ

Hãy kiểm tra motor máy chạy bộ định kỳ theo chỉ dẫn của nhà sản xuất cho từng loại riêng. Nhờ đó, bạn có thể khắc phục được những vấn đề phát sinh giúp máy móc tráng gặp vấn đề nghiêm trọng hơn.

Đầu tiên hãy lấy motor ra khỏi máy rồi dùng khăn mềm, khô và sạch để lau lớp bụi bám phía ngoài động cơ. Rồi sau đó tiến hành tra mỡ bôi trơn động cơ chuyên dụng vào vòng bi của động cơ. Bạn cũng nên vệ sinh bộ phận chổi than bên trong động cơ và nên thay chổi khi chổi đã được sử dụng hết. Thông thường chổi than của máu sẽ có thời gian sử dụng từ 2 đến 3 năm.

Sau đó tiếp tục quét sạch bo mạch của máy chạy bộ đình kỳ. Vệ sinh xong thì lắp đặt thiết bị đúng như ban đầu và bắt vít thật chặt. Nếu như máy chạy bộ bị kêu trong khi hoạt động thì có thể là do bạn bắt vít chưa chặt. Hãy mở ra và bắt lại cho chắc chắn. Đây cũng là một lưu ý quan trọng trong khi bảo dưỡng máy chạy bộ.

Một số lưu ý khi bảo dưỡng máy chạy bộ.

Hãy lưu ý rằng chỉ nên thực hiện bảo dưỡng motor nếu như bạn thành thục với việc này. Còn không bạn hãy liên hệ đơn vị sửa chữa để tránh làm hư hỏng động cơ quan trọng này của máy. 

Để máy chạy bộ có thể tăng tuổi thọ thì ngoài việc bảo dưỡng định kỳ và sử dụng đúng cách thì việc bạn cũng nên làm đó là tránh mắc phải những sai lầm trong khi tập luyện máy chạy bộ. Để có thể làm được việc này thì hãy tìm hiểu thêm các kiến thức xung quanh sản phẩm máy chạy bộ mà bạn đang sở hữu.

Kết luận

Như vậy bài viết trên đây chúng tôi đã hướng dẫn các bạn chi tiết về cách bảo dưỡng máy chạy bộ. Và đừng bao giờ quên sử dụng máy chạy bộ điện đúng cách và bảo dưỡng định kỳ máy chạy bộ chính là cách tốt nhất để sử dụng hiệu quả, bảo vệ sản phẩm cũng như tăng tuổi thọ của máy chạy.