Hiện nay trên thị trường có hai loại máy chạy bộ đó là đơn năng và đa năng. Và máy chạy bộ cơ đơn năng cũng là sản phẩm thu hút được nhiều sự quan tâm bởi thiết kế gọn gàng và giá khá rẻ. Nhưng thực sự có nên mua dòng sản phẩm này không? Bài viết dưới đây chúng ta hãy cùng nhau tìm hiểu về máy chạy bộ để có thể đưa ra được câu trả lời nhé.
Máy chạy bộ đơn năng là gì?
Máy chạy bộ đơn năng là dòng sản phẩm chỉ có 1 chức năng duy nhất là để chạy bộ. Với loại thiết bị này bạn có thể tập đi bộ, đi bộ nhanh, chạy bộ chậm, hay chạy bộ nhanh.
Dây curoa của máy chạy bộ đơn năng không hoạt động bằng động cơ mà do bàn chân người chạy chạm vào thảm chạy tạo ra một lực ngược lại để truyền động đai. Và nếu bạn dừng lại thì dây curoa cũng sẽ dừng lại, điều này cũng chính là một trong những ưu điểm giúp máy chạy bộ đơn năng an toàn cho người dùng.
Ngoài ra, máy chạy bộ đơn năng không có động cơ nên nhẹ hơn so với các loại máy chạy bộ đa năng khác và giá thành cũng rẻ hơn.
Ưu điểm của máy chạy bộ đơn năng
Máy chạy bộ đơn năng có thiết kế đơn giản, không có động cơ nên có thể làm giảm trọng lượng tổng thể của máy, trọng lượng nhẹ hơn rất nhiều so với loại đa năng. Nhiều loại máy còn có thiết kế gấp gọn để cất dễ dàng hơn và tiết kiệm không gian.
Vì nó có thiết kế rất đơn giản và chỉ có một chức năng chính nên sẽ giá bán thấp hơn các loại máy chạy bộ khác. Nếu bạn có kinh tế eo hẹp thì máy chạy bộ đơn năng có thể là một lựa chọn mà bạn nên cân nhắc.
Sử dụng các loại máy chạy bộ đơn năng nên bạn không cần đặt gần ổ cắm và không tiêu tốn bất kỳ khoản chi nào về điện.
Nhược điểm của máy chạy bộ đơn năng
Một trong những vấn đề lớn nhất của máy chạy bộ đơn năng chính là chúng khá nhỏ và độ bền hơi kém. Và chắc chắn chúng không được thiết kế cho việc chạy nước rút hoặc chạy bộ nhanh.
Với thiết kế đơn giản, nhỏ gọn nên chỉ người dùng có trọng lượng thấp mới có thể sử dụng được.
Với dòng máy này người dùng có rất khó để bắt đầu và cũng cần phải rất nỗ lực để dây đai có thể di chuyển khi chạy trên máy chạy bộ đơn năng. Bạn có thể làm cho nó trở nên dễ dàng hơn bằng cách thêm độ nghiêng nhưng để làm được điều này thì cần phải điều chỉnh điều theo cách thủ công. Với loại máy tập đơn năng này sẽ không có tùy chọn nào để thay đổi độ nghiêng kỹ thuật số. Còn đối với những ai đang có vấn đề về khớp ở hông hoặc đầu gối thì nỗ lực cần thiết để bắt đầu với máy chạy có thể là một vấn đề.
Với các dòng máy chạy bộ đơn năng thì sẽ không có bất kỳ chức năng nào bổ sung ngoài chạy bộ. Hầu hết các mẫu máy đều chỉ có màn hình chạy bằng pin hiển thị rất đơn giản về thời gian, tốc độ, lượng calo đốt cháy và quãng đường.
Đối tượng sử dụng máy chạy bộ đơn năng
Theo những phân tích trên có thể thấy, máy chạy bộ đơn năng là không phù hợp với việc chạy nhanh. Bên cạnh đó, dây đai cũng khá ngắn không phù hợp với những người muốn sải chân dài.
Trong trường hợp bạn chỉ muốn đi bộ trong nhà đốt calo khi thời tiết xấu thì máy chạy bộ đơn năng này có thể là một lựa chọn rẻ và tiện lợi. Nhưng nếu như bạn muốn sắm một thiết bị chăm sóc sức khỏe và tập luyện một cách chuyên nghiệp thì máy chạy bộ điện đa năng sẽ phù hợp hơn.
Tuy nhiên, cũng có nhiều chứng cứ cho thấy sử dụng máy chạy bộ đơn năng sẽ có thể đốt cháy nhiều calo hơn so với máy chạy bộ điện bởi đai chạy được quay bởi các cơ của bạn. Chính vì thế cơ của bạn buộc phải hoạt động nhiều hơn. Thế nên dòng máy này rất phù hợp đối với những ai có nhu cầu giảm cân
Nhưng có một điều cần phải lưu ý khi sử dụng dòng máy này thì dáng đi sẽ thay đổi khi bạn cố gắng kéo đai chạy điều đó có thể làm tăng khả năng bị thương. Bên cạnh đó, chạy trên máy chạy bộ đơn năng thì rất khó để bạn điều chỉnh tốc độ cũng như độ dốc giống như máy chạy bộ điện.
Tóm lại, có thể thấy máy chạy bộ đơn năng chỉ phù hợp cho những người có sức khỏe tốt, hệ xương khớp tốt mới có thể điều khiển cho thảm chạy hoạt động được với cường độ cao.
Có nên mua máy chạy bộ đơn năng hay không?
Để trả lời cho câu hỏi này thì bạn cũng cần xác định đối tượng sử dụng sản phẩm là ai. Máy chạy bộ đơn năng hoạt động dựa trên sức lực của người tập tác động vào băng tải của máy nên nó không thích hợp với đối tượng là người già, người có sức khỏe yếu hoặc mắc các bệnh về tim mạch. Nếu gia đình bạn có nhiều thành viên thì không nên mua loại máy chạy bộ này.
Thực tế cho thấy, máy chạy bộ đơn năng chỉ thích hợp để sử dụng cho cá nhân những người có nhu cầu vận động mạnh giúp giảm cân. Nó không thực sự phù hợp với tất cả đối tượng.
Ngày nay trên thị trường có rất nhiều các loại máy tập đa năng tại nhà, giá thành cũng khá phải chăng mà có rất nhiều các tính năng hiện đại, phù hợp với nhu cầu người sử dụng. Thay vì bạn mua những chiếc máy tập đơn năng thì cũng có thể hướng tới các dòng máy tập đa năng tại nhà giá rẻ để nâng cao được hiệu quả trong tập luyện.
Máy chạy bộ đa năng giá rẻ đáng mua nhất hiện nay
Máy chạy bộ điện đa năng K8 với sự cải tiến tuyệt trong thiết kế và những tính năng tập luyện đa dạng sẽ đem lại sự thuận tiện trong việc luyện tập ngay tại nhà để nâng cao sức khỏe, cải thiện vóc dáng cho người sử dụng.
Máy chạy bộ đa năng K8 có thiết kế thảm chạy rộng rãi với chất liệu thảm chống trơn trượt, tải trọng lên đến hơn 100kg và thích hợp cho mọi đối tượng sử dụng. Bên cạnh đó máy có khung sườn chắc chắn và lò xo giảm sóc, động cơ mạnh mẽ mang đến cho người dùng bước chạy tự tin nhất.
Ngoài những tính năng thông thường máy chạy bộ điện K8 còn có đai massage, gập bụng, xoay eo và 12 bài tập tự động mang đến cho người dùng hiệu quả sử dụng cao nhất. Màn hình LCD giúp theo dõi nhịp tim, hiển thị thời gian, vận tốc và lượng Calories đã được đốt cháy mang đến sự thuận tiện khi sử dụng.
Bên cạnh đó, K8 còn tích hợp chế độ nghe nhạc mp3 người dùng có thể vừa tập luyện vừa thư giãn, đem đến hiệu quả cao nhất.
Giá bán hiện nay: 12.200.000 VNĐ
Kết luận
Như vậy, với bài viết trên đã giúp bạn hiểu rõ hơn về loại máy chạy bộ đơn năng và cũng có thể tự đưa ra được câu trả lời là nên mua dòng sản phẩm nào tốt hơn rồi phải không? Akina Sport chính là một địa chỉ bán các dòng sản phẩm máy chạy bộ đa năng chất lượng và giá thành tốt nhất. Nếu bạn đang có nhu cầu, hãy liên hệ ngay với Akina Sport để được tư vấn và hỗ trợ nhé
Mọi thông tin xin liên hệ:
Akina Sport chuyên phân phối các mẫu ghế massage, máy tập gym, máy chạy bộ và các thiết bị thể thao chính hãng uy tín tại Việt Nam
Website: https://akina.vn
Hotline: 0822067777 – 19001283
Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai
Bài viết liên quan
Tìm hiểu các bài tập chạy bộ giảm cân trên máy chạy bộ
Việc sở hữu một thân hình thon gọn như ý chính là mơ ước của
Th5
Lý giải tại sao máy chạy bộ bị giật khi chạy nhanh
Hiện nay máy chạy bộ là một trong những thiết bị thể dục thể thao
Th5
Máy chạy bộ không dùng điện là gì? Có nên mua sử dụng hay không?
Tập thể dục tại nhà đang là sự lựa chọn của rất nhiều người trong
Th5
Có nên mua máy chạy bộ dưới 10 triệu cho gia đình sử dụng hay không?
Hiện nay có rất nhiều người lựa chọn phương pháp luyện tập thể dục để
Th5
Mua máy chạy bộ cho người 100kg và những lưu ý quan trọng
So với những ngày trước thì đời sống xã hội ngày nay được nâng cao
Th5
Có nên mua máy chạy bộ tại nhà hay không?
Xã hội ngày nay càng phát triển thì nhu cầu chăm sóc sức khỏe của
Th5