Massage Thụy Điển là gì? Tác dụng và tích hợp trên ghế massage

Massage từ trước đến này là một liệu pháp chăm sóc sức khỏe được rất nhiều người lựa chọn. Và một trong những phương pháp massage đang được sử dụng phổ biến đó là massage Thụy Điển. Vậy phương pháp này là như thế nào? có tác dụng gì? Hãy cùng tìm hiểu chi tiết về phương pháp massage Thụy Điển trong bài viết sau đây cùng chúng tôi

Vì sao lại gọi là phương pháp massage Thụy Điển?

Massage Thụy Điển từ lâu được xem như là phương pháp massage khá phổ biến và nổi tiếng tại phương Tây. Đây là hình thức massage có thể mang đến sự thoải mái cho cơ thể, giúp thư giãn gân cốt. So với các kỹ thuật massage khác thì massage Thụy Điển nhẹ nhàng hơn và đem lại cho cơ thể nhiều sức sống hơn sau những giờ làm việc căng thẳng.

Vậy tại sao lại gọi là phương pháp massage Thụy Điển? Lý do chính đó là phương pháp massage này được khởi xướng bởi ông Henri Peter Ling một nhà Vật lý học người Thụy Điển. Ông là người đã phát triển hệ thống “Thể dục y tế” cùng các cộng sự. Hệ thống này khá phát triển và sau này nó trở thành phong trào ở Thụy Điển. Cho đến ngày nay, chúng vẫn còn tiếp tục lưu truyền và được lan rộng ở nhiều các quốc gia.

Những tác dụng kế đến của phương pháp massage Thụy Điển

Nhắc đến bất kì một phương pháp massage nào thì người dùng cũng sẽ có những thắc mắc liên quan đến tác dụng mà phương pháp đó có thể mang lại. Và phương pháp massage Thụy Điển cũng vậy. Nếu bạn đang quan tâm và muốn hiểu rõ hơn về tác dụng của massage Thụy Điển thì có thể tham khảo thông tin sau đây:

Tác dụng hỗ trợ đào thải độc tố 

Ở phương pháp massage Thụy Điển có một số động tác giúp kích thích cơ thể, khiến cho hệ thống mạch máu dưới da được giãn nở, giúp khí huyết lưu thông tốt nhất tới được toàn bộ cơ thể một cách dễ dàng.

Khi khí huyết lưu thông tốt, không bị ứ trệ thì việc hoạt động trao đổi chất, đào thải độc tố cũng diễn ra với một tốc độ nhanh và mạnh hơn. Chính vì thế có thể khẳng định việc hỗ trợ đào thải độc tố ra khỏi cơ thể là một trong những tác dụng nổi bật của phương pháp massage Thụy Điển. Nếu được massage thường xuyên bạn sẽ ít có bệnh hơn và có một thể trạng khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Kích thích trẻ hoá và giúp làm đẹp da

Phương pháp massage thụy điển còn được rất nhiều các chị em phụ nữ yêu thích bởi những tác động massage giúp kích thích làm da săn chắc và mịn màng hơn. Nhất là việc đào thải độc tố mạnh mẽ sẽ giúp ngăn ngừa lão hóa đáng kể, thậm chí là khởi động quá trình trẻ hoá da.

Bên cạnh đó, việc thường xuyên massage Thụy Điển cũng sẽ giúp bạn có một tinh thần lạc quan hơn và thoải mái hơn.

Giảm đau mỏi và căng cứng cơ bắp

Phương pháp massage Thụy Điển có sự tác động chủ yếu lên nhiều vùng cơ bắp, sẽ tác động sâu vào từng thớ cơ, xoa dịu cơn đau nhức, hỗ trợ thư giãn và phục hồi cơ bắp với tốc độ nhanh nhất. Ngoài ra, phương pháp này còn giúp làm mềm cơ, giảm căng cứng và chữa chứng tê bì tay chân rất hiệu quả

Nâng cao sức khỏe tinh thần

Những tác động massage Thụy Điển khá nhẹ nhàng lên cơ thể mang đến cảm giác êm ái, dễ chịu. Đồng thời kích thích cơ thể sản sinh ra hormone serotonin (hormone hạnh phúc). Chính vì thế mà phương pháp massage Thụy Điển được cho là có tác dụng trong việc nâng cao tinh thần, giải tỏa áp lực, loại bỏ hoàn toàn căng thẳng, mệt mỏi trong công việc, học tập cũng như cuộc sống.

Tăng cường hệ miễn dịch

Đã rất nhiều chứng minh đã chỉ ra rằng, việc sử dụng phương pháp massage Thụy Điển có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều tế bào Lympho hơn từ đó tăng khả năng bảo vệ cơ thể trước sự xâm nhập của nhiều loại virus gây bệnh.

Chính vì thế mà quá trình hồi phục sức khỏe diễn ra nhanh hơn nâng cao sức để kháng và tăng cường khả năng miễn dịch chống lại những bệnh cơ bản. Và chắc chắn những người thường xuyên được massage sẽ có hệ miễn dịch tốt hơn với những người khác.

Cải thiện chất lượng giấc ngủ 

Phương pháp massage Thụy Điển nhờ vào khả năng loại bỏ hoàn toàn đau nhức, có thể kích thích tâm trí thoải mái từ các động tác massage. Từ đó bạn sẽ có cảm giác được thư giãn và thoải mái một cách tối đa. Vậy nên sẽ đi vào giấc ngủ nhanh và dễ dàng hơn, đồng thời cũng sẽ ngủ sâu giấc hơn, sẽ không còn bị tỉnh giấc giữa chừng hay mất ngủ.

Phương pháp massage Thụy Điển này đặc biệt phù hợp với những người cao tuổi, thể trạng kém, khó ngủ hoặc bị chứng mất ngủ kinh niên.

Những lưu ý khi thực hiện phương pháp massage Thụy Điển

Để hiệu quả massage được nâng cao, khi thực hiện bạn cũng cần lưu ý một số các vấn đề sau:

Ban nên chuẩn bị trang phục thoải mái và phù hợp để massage.

Không massage khi  ăn quá no hoặc để bụng đói và tránh dùng chất kích thích trước khi massage.

Nắm rõ tình trạng bệnh lý của bạn thân trước khi có ý định thực hiện massage.

Nên tập trung xoa bóp, massage ở các vùng thường xảy ra nhức mỏi.

Tìm hiểu về cơ chế massage Thụy Điển trên ghế massage

Với những gì phân tích trên thì có thể thấy rằng phương pháp massage Thụy Điển có thể cải thiện sức khỏe và tinh thần một cách vượt trội. Nhưng không phải bất cứ ai cũng có thời gian và tiền bạc đến các trung tâm trị liệu để thực hiện liệu pháp chăm sóc sức khỏe này mỗi ngày được.

Chính vì thế nên nhiều các nhà sản xuất ghế massage đã thiết kế và tích hợp phương pháp massage Thụy Điển này vào sản phẩm của mình. Nhờ vậy mà khách hàng có thể lựa chọn chương trình massage Thụy Điển ngay trên chiếc ghế massage sử dụng mỗi ngày tại nhà mà không phải gặp quá nhiều khó khăn

Việc tích hợp cơ chế massage cũng như bổ sung nhiều các tính năng thông minh như con lăn massage, hệ thống túi khí bóp nhả tạo áp lực linh hoạt thì hiệu quả ghế massage đem lại hầu như không thua kém gì so với người thật. Mặt khác, sử dụng ghế massage tại nhà còn không tốn quá nhiều thời gian mà nó lại vô cùng tiện lợi, chi phí để sở hữu ở mức tương đối, đa dạng mẫu mã và nhiều thương hiệu tốt để lựa chọn.

Kết luận

Trên đây là một số điều cần biết phương pháp massage Thụy Điển để giúp bạn đọc có thể hiểu rõ hơn. Nếu bạn đang có nhu cầu tìm những dòng ghế massage có tích hợp tính năng này thì có thể liên hệ ngay với Haruko để được tư vấn nhiều hơn nhé

Quý khách hàng có thể mua hàng tại Haruko theo địa chỉ:

Haruko – Tập đoàn bán lẻ chuyên cung cấp ghế massage, giường massage, quạt điều hoà, máy tập GYM hàng đầu Việt Nam.

Website: https://haruko.vn

Hotline: 0383887777 – 19001527

Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM

Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương

Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai