Massage thường xuyên có tốt không?

Cuộc sống hiện đại ngày nay nhu cầu chăm sóc sức khỏe của con người ngày càng tăng lên và massage cũng là một trong những phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh cũng như nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên cũng có rất nhiều người đang băn khoăn không biết việc massage thường xuyên có thực sự tốt hay không? Để có thể trả lời được cho câu hỏi trên hãy cùng chúng tôi theo dõi bài viết sau đây nhé

Massage thường xuyên có tốt không?

Để có thể trả lời được câu hỏi trên chúng ta hãy cùng nhau đi phân tích việc sử dụng phương pháp massage một cách thường xuyên:

Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi: Massage một cách thường xuyên sẽ giúp đã thông các mạch máu nhỏ dưới da và tác động đến các dây thần kinh từ đó cơ thể sẽ được thả lỏng, đầu óc được thoải mái và cũng sẽ giảm đi bớt căng thẳng, phiền toái sau những ngày làm việc vất vả và áp lực.

Giúp phục hồi làn da, da căng mịn: Massage da mặt thường xuyên sẽ tác động trực tiếp đến các tế bào dưới da cũng như tăng cường khả năng lưu thông máu dưới tế bào, giúp da mặt trở nên hồng hào, tươi sáng hơn.

Đối với các cơ: massage thường xuyên có thể làm hết các triệu chứng khi cơ làm việc căng thẳng sẽ gây phù nề, cứng, đau. Mặt khác phương pháp này cũng có ảnh hưởng tốt đến trạng thái teo cơ, làm glycogen tích lũy tăng, cơ được nuôi dưỡng tốt hơn

Đối với hệ tuần hoàn: Massage thường xuyên sẽ có tác dụng tốt với tim, giảm áp lực cũng như gánh nặng cho tim, do làm giãn mạch và trực tiếp thúc đẩy máu tuần hoàn lưu thông nhanh hơn.

Đối với hệ tiêu hóa: massage sẽ có tác dụng tăng cường nhu động của dạ dày, ruột và từ đó sẽ cải thiện chức năng tiêu hóa.

Tác dụng với hô hấp: nếu như bạn massage nhẹ nhàng ở vị trí các đốt sống cổ ,5 thì sẽ gây co phổi còn nếu massage ở đốt sống lưng 6,7, 8 thì lại làm giãn phổi, chính vì thế việc massage một cách thường xuyên có thể chữa được các bệnh phế khí quản, hen phế quản và xơ cưng phối để giúp nâng cao chức năng thở cũng như ngăn chặn sự suy sụp của chức năng thở.

Tác dụng với quá trình trao đổi chất: Massage một cách thường xuyên sẽ làm tăng lượng nước tiểu thải ra nhưng lại không làm thay đổi pH trong máu.

Như vậy, việc được massage thường xuyên có tác dụng rất lớn đối với cơ thể con người. Tuy nhiên bạn cũng không nên lạm dụng quá nhiều phương pháp  này cũng như tuân thủ một số lưu ý để giúp việc massage đem lại hiệu quả cao nhất.

Những trường hợp cần tránh massage thường xuyên

Bị sốt: khi cơ thể của bạn đang cố gắng chống lại một số vi khuẩn để có thể giảm nguy cơ bị viêm và đồng thời hạ sốt. Nếu như massage lúc này có thể sẽ làm tăng lưu thông trong toàn bộ cơ thể và sẽ cản trở hoạt động bảo vệ tự nhiên của cơ thể.

Bị bệnh cao huyết áp: Huyết áp cao chính là sự áp lực tới thành mạch máu cũng quá cao. Khi bạn massage mạnh tay sẽ rất dễ ảnh hưởng đến các mạch máu có thể sẽ gây vỡ mạch máu. Vì vậy, những người bị bệnh tim hoặc người bị huyết áp nên nhận xoa bóp nhẹ nhàng khắp người nếu cần thiết.

Bị loãng xương: không khuyến khích việc massage mạnh tay vì nó có thể làm cho xương dễ bị gãy, vỡ đối với những người bị loãng xương. Trong trường hợp muốn giảm sự mệt mỏi thì bạn chỉ nên xoa bóp nhẹ nhàng.

Bị giãn tĩnh mạch: đối với những người bị bệnh này, nếu massage trực tiếp vào tĩnh mạch có thể sẽ làm cho tình trạng giãn tĩnh mạch thêm trầm trọng hơn, những tĩnh mạch có thể giãn to hơn và gây đau nhức. Nên massage thường xuyên nhẹ nhàng xung quanh các vùng tĩnh mạch bị giãn thì lại rất có lợi.

Bị đau cột sống hoặc đau lưng: Nhiều người sử dụng phương pháp massage để chống đau lưng nhưng các động tác massage lại quá mạnh như vậy có thể sẽ khiến lưng đau hơn. Vì vậy, nếu như bạn bị đau cột sống hoặc đau lưng, chỉ nên để những chuyên gia massage cho.

Có nên massage thường xuyên bằng việc sử dụng ghế massage

Hiện nay đang rất nhiều gia đình thắc mắc có nên massage thường xuyên bằng việc sử dụng ghế massage hay không? và để có thể trả lời được cho câu hỏi này thì chúng ta hãy cùng nhau theo dõi những lợi ích của ghế massage toàn thân đem lại:

Ghế massage giúp giảm đau nhức toàn cơ thể

Nếu bạn còn đang băn khoăn không biết ghế massage có tốt hay không thì có thể thử trải nghiệm chúng. Con lăn được bố trí nhiều ở các vị trí để giúp cơ thể được xoa bóp cũng như giảm thiểu nhanh chóng cơn đau nhức.

Đặc biệt đối với những người thường xuyên vận động hay những người già bị căng cơ thì có thể sử dụng ghế massage để giảm thiểu tình trạng này. Nhiều dòng ghế cao cấp còn có chức năng massage, đấm bóp như bàn tay người thật, rất êm ái và dễ chịu.

Ghế massage giúp thư giãn gân cốt

Với việc thường xuyên không vận động, cường độ làm việc nhiều sẽ khiến các khớp bị căng cứng, lâu dẫn sẽ dẫn tới bệnh thoái hóa đốt sống và ghế massage toàn thân sẽ có thể loại bỏ được khi bạn trải nghiệm chúng. Khả năng xoa bóp toàn thân của ghế massage còn giúp các khớp được tiết dịch, hạn chế được tình trạng khô khớp, khó di chuyển.

Ghế massage cải thiện tình trạng mất ngủ hàng đêm

Mất ngủ nhiều, lâu ngày sẽ khiến tinh thần và sức khỏe trở nên giảm sút, chính vì thế bạn hãy chú trọng việc chăm sóc cho bản thân. Việc bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng và sử dụng ghế massage có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ.

Ghế massage sẽ giúp bấm đúng các huyệt đạo trên cơ thể, từ đó giảm cảm giác mệt mỏi và dễ ngủ hơn. Rất nhiều người dùng sau đã có giấc ngủ ngon ngay trên ghế massage khi chúng vẫn đang hoạt động.

Ghế massage giúp tăng tuần hoàn máu não

 Ghế massage giúp tăng tuần hoàn và lưu thông máu, khi massage ghế sẽ nâng cơ thể người dùng lên một góc 120 độ từ đó sẽ giúp máu dồn lên não nhiều hơn. 

Đặc biệt khi dùng ghế massage toàn thân còn giúp các cơ quan hoạt động tốt hơn, đào thải độc tố, giúp nâng cao sức khỏe. Đặc biệt huyết áp của bạn cũng sẽ được điều chỉnh, sẽ không bị tăng giảm bất thường như xưa. 

Như vậy, có thể thấy được việc sử dụng ghế massage để massage thường xuyên đều đặn thì mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài ra sử dụng ghế massage tại nhà để massage còn giúp tiết kiệm được thời gian cũng như tiền bạc.

Địa chỉ cung cấp ghế massage thường xuyên tại nhà tốt nhất

Nếu bạn băn khoăn không biết ghế massage toàn thân ở đâu uy tín và chất lượng thì hãy đến ngay Akina. Đây là đơn vị chuyên cung cấp các dòng ghế massage chất lượng tốt nhất mang lại sự thoải mái, tiện dụng cho khách hàng.

Ở Akina có đa dạng mẫu ghế massage với nhiều phân khúc giá phù hợp với từng đối tượng khách hàng.

Giá thành sản phẩm được công khai minh bạch trên các kênh mua hàng

Đảm bảo cung cấp các loại ghế massage chất lượng cao, có đầy đủ giấy tờ rõ ràng chứng minh nguồn gốc xuất xứ, cũng như giấy tờ kiểm định nghiêm ngặt về chất lượng.

Nhiều người nổi tiếng tin dùng sản phẩm ghế massage của Akina

Có chinh sách bán hàng và dịch vụ hậu mãi vô cùng tuyệt vời.

Kết luận:

Như vậy, có thể thấy việc massage thường xuyên đem lại rất nhiều lợi ích đến cho sức khỏe con người, đặc biệt thay vì đến các trung tâm chăm sóc sức khỏe thì giờ đây với ghế massage tại nhà bạn cũng có thể thực hiện việc massage thường xuyên rất an toàn và tiện lợi phải không các bạn.