Top 10 tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe

Hầu như ai cũng đều biết đến ghế massage gia đình có nhiều lợi ích đối với sức khỏe nhưng không phải ai cũng nắm rõ được công dụng mà chúng đem lại một cách rõ ràng, cụ thể. Vậy bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu hơn về những tác dụng không ngờ của ghế massage đối với sức khỏe.

Top 10 tác dụng của ghế massage đối với sức khỏe

Hầu hết mọi người đều biết rằng sử dụng ghế massage toàn thân sẽ tác động đến toàn bộ cơ thể, giúp ích cho cơ bắp, xương khớp và mang lại nhiều lợi ích thiết thực cho sức khỏe thể chất và tinh thần của người dùng.

Công dụng của ghế massage đối với cơ.

Khi bạn làm việc quá sức, cơ thể sẽ bị đau nhức nhiều. Đây là dấu hiệu cho thấy bạn cần được nghỉ ngơi và chăm sóc. Thay vì tiếp tục hoạt động, bạn nên lo lắng nghe cơ thể mình cần gì.

Việc sử dụng ghế massage dau một thời gian hoạt động cường độ cao hoặc ngồi quá lâu , một chỗ hàng tiếng đồng hồ giúp người dùng tăng sức bền của cơ, đồng thời làm giảm những triệu chứng co cứng, phù nề, đau khớp , mỏi cơ , thư giãn và nới lỏng cơ bắp,… Bên cạnh đó, massage còn giúp chống teo cơ, giúp cơ mau phục hồi và phát triển tốt hơn.

Đối với gân khớp

Ngoài tốt cho hệ cơ, ghế massage còn giúp xoa bóp nhẹ nhàng tới các khớp làm thúc đẩy việc tiết dịch từ ổ khớp, tránh bị ứ trệ và hiện tượng túi dịch ở các khớp xương, tăng sự linh hoạt của gân và dây chằng. Nhờ đó hạn chế được tình trạng đau khớp do thiếu dịch nhầy, giảm đau tiêu sưng. Xem thêm: Cách chọn ghế massage cho người cao tuổi giảm đau nhức mỏi

Việc di chuyển sẽ trở nên nhẹ nhàng hơn bởi các khớp được bôi trơn bởi dịch nhầy tiết ra nhờ sử dụng ghế massage

Đối với cột sống

Khi tuổi càng cao thì cột sống có xu hướng yếu đi, không còn vận hành trơn tru như trước, xuất hiện nhiều triệu chứng đau cột sống. Việc sử dụng ghế massage toàn thân có công dụng giúp cơ thể được kéo giãn làm giảm áp lực đè lên các dây thần kinh giúp thư giãn nhanh cột sống và giảm hiện tượng đau thắt lưng, ngăn ngừa được thoái hóa đốt sống ở người lớn tuổi.

Dù lớn tuổi hay còn trẻ, cột sống luôn là vị trí cần được chăm sóc kĩ càng

Đối với hệ tuần hoàn.

Chức năng sưởi ấm bằng tia hồng ngoại của ghế massage giúp máu lưu thông tốt hơn, giãn nở mạch máu thông qua các chức năng đấm, vỗ, miết, xoa, ấn được thực hiện bởi con lăn di chuyển và rung tới mọi vùng ở phần sau cơ thể . Công dụng ghế massage cũng giống như tập yoga hay chạy bộ, nó có thể giúp bạn điều hòa nhịp tim tốt hơn. Quá trình massage giúp máu lưu thông tốt hơn và tránh tình trạng xuất hiện các cục máu đông gây đột quỵ và các bệnh lý khác.

Xem thêm: Ghế massage giúp lưu thông khí huyết như thế nào?

Đối với hệ hô hấp.

Bạn có biết rằng lượng không khí bạn hít vào trong một lần thở phụ thuộc vào kích thước của lá phổi hay không ? Và nếu bạn duy trì tư thế ngồi và nằm trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp và ảnh hưởng đến lượng oxy hít thở vào phổi.

Ghế massage giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện tư thế, giúp phổi mở rộng và lấy được nhiều không khí hơn. Điều này có nghĩa là sử dụng ghế massage thường xuyên có thể giúp bạn có hơi thở lâu hơn và sâu hơn.

Đối với hệ tiêu hóa

Nghe thì hơi vô lý nhưng một trong những công dụng đặc biệt của ghế massage là có lợi cho hệ tiêu hóa. Điều này xảy ra bởi massage giúp ngăn ngừa sự tích tụ của thức ăn, tránh táo bón, đầy hơi hay chướng bụng, kích thích quá trình tiêu hóa diễn ra tốt hơn. Xe thêm: Ghế massage có thể hỗ trợ giảm cân không?

Đối với hệ thần kinh

Khi sử dụng ghế massage, vỏ não sẽ được tác động tích cực, làm tăng hưng phấn khi kiểm tra điện não đồ. Massage có tác dụng giải tỏa căng thẳng, stress, giúp tinh thần thoải mái hơn, ngủ sâu giấc hơn và nâng cao hiệu quả công việc. Đồng thời, sử dụng ghế massage còn có thể làm giảm các triệu chứng đau đầu và tăng serotonin lên mức 2%.

Xem thêm: Ghế massage có giảm đau đầu hay không?

Đối với sức khỏe tinh thần

Cuộc sống hối hả và nhiều áp lực khiến bệnh trầm cảm dễ phát triển hơn. Nhưng nếu biết cách điều chỉnh cuộc sống, căn bệnh này không có cơ hội chen chân vào . Bạn có biết rằng ghế massage cũng có tác dụng cải thiện mức độ trầm cảm không ?

Massage làm tăng hormone “hạnh phúc”, bao gồm: serotonin, dopamine và endorphin.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, người lớn chỉ cần massage 15 phút 2 lần / tuần trong 5 tuần liên tục sẽ giúp tăng sóng delta rõ rệt, giúp ngủ sâu hơn, tinh thần thoải mái hơn, hạn chế trạng thái căng thẳng dẫn đến trầm cảm.

Giúp tăng cường hệ miễn dịch

 Massage khoảng 15 -30 phút mỗi ngày sẽ làm tăng số lượng tế bào lympho trong cơ thể. Đây là những tế bào bạch cầu giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật và giúp chống lại các bệnh như cảm lạnh, sốt hoặc cúm.  Các chuyên gia cho rằng, chỉ cần massage một lần là đủ để tạo ra lượng hoocmon miễn dịch cần thiết cho cơ thể.

Hồi phục một số chấn thương

Việc gặp phải chấn thương hoặc tai nạn gây tổn thương nghiêm trọng sẽ làm cơ thể trở nên khó chịu và đau đớn, những bộ phận bị ảnh hưởng sẽ phục hồi chậm. Liệu pháp massage giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến nhiều cơ quan quan trọng của cơ thể, nhờ đó lưu lượng chất dinh dưỡng thiết yếu cung cấp cho vị trí bị thương cũng được tăng lên, cơ thể hồi phục nhanh hơn. Bên cạnh đó, cơ thể được thư giãn, bớt cảm thấy đau hơn.

Ghế massage hoàn toàn có thể mang lại những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe nhưng liệu có hỗ trợ điều trị chữa bệnh không thì các bạn có thể xem chi tiết tại bài viết sau: Ghế massage có chữa được bệnh hay không?

Địa chỉ mua ghế massage uy tín hiện nay

Với một sản phẩm chăm sóc sức khỏe tốt như thế ,thì chắc hẳn trên thị trường sẽ có nhiều dòng ghế massage bày bán. Nếu bạn đang đắn đo, trong việc lựa chọn một sản phẩm chăm sóc sức khỏe chính hãng tốt nhất để đảm bảo sức khỏe cho bạn và gia đình thì hãy lựa chọn thương hiệu ghế massage uy tín.

• Đến với Akina, sản phẩm ghế massage cao cấp và uy tín được nhập khẩu nguyên chiếc từ Nhật Bản, đảm bảo mang tới cho quý khách hàng những sản phẩm chất lượng tốt nhất.
• Bảo hành vĩnh viễn , bảo trì trọn đời
• Hình thức thanh toán trả góp lãi suất 0%
• Miễn phí giao hàng và lắp đặt tại nhà
• Nhân viên tư vấn, hỗ trợ khách hàng nhiệt tình chu đáo 24/7

Kết luận

Trên đây là những tổng hợp của chúng tôi về công dụng của ghế massage mang lại cho sức khỏe. Với những thông tin hữu ích này, chắc hẳn bạn đã có thêm nhiều niềm tin để sở hữu cho bản thân và gia đình một chiếc ghế massage rồi phải không? Nếu như bạn có nhu cầu được tư vấn và hỗ trợ đặt mua ghế massage chất lượng, chính hãng thì hãy liên hệ với chúng tôi để được hỗ trợ nhanh nhất . 

Thông tin liên hệ thiết bị thể thao Akina Sport:

• Website: https://akina.vn
• Hotline: 0822067777 – 19001283
• Showroom Hà Nội : Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
• Showroom Hồ Chí Minh : 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Showroom Bình Dương : 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Showroom Đồng Nai : Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai