Tác hại khi sử dụng ghế massage không đúng cách

Ghế massage được biết đến là thiết bị hỗ trợ chữa bệnh và chăm sóc sức khỏe tuyệt vời ngay tại nhà. Nhưng nếu không sử dụng đúng hướng dẫn thì chững lại có thể mang tới rất nhiều tác hại tới cơ thể người sử dụng. Vậy những tác hại đó là gì và lời khuyên để bạn có thể sử dụng ghế massage một cách hiệu quả nhất. Tất cả đều được chúng tôi bật mí trong bài viết dưới đây các bạn cùng theo dõi nhé.

Tác hại khi dùng ghế massage không đúng cách.

Ghế massage chính là thiết bị chăm sóc sức khỏe cực kỳ hiện đại và rất tốt cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, việc lạm dụng quá nhiều ghế massage và sử dụng không đúng cách sẽ đem đến những tác hại không mong muốn cho người dùng. Và sau đây là những tác hại khi dùng ghế massage không đúng cách và khoa học có thể kể đến:

Gây đau nhức cơ thể, mệt mỏi hơn

Công dụng chính của ghế massage chính là giúp cơ thể được thư giãn, giảm đau nhức và mệt mỏi cho cơ thể. Nhưng nếu bạn sử dụng sản phẩm này quá nhiều lần trong một ngày sẽ không những không có tác dụng mà còn phản tác dụng, gây đau nhức nhiều hơn cho cơ thể.

Thực tế, trong quá trình massage sẽ phụ thuộc vào cơ địa và khả năng chịu đựng của mỗi người cùng với đó là những các vấn đề họ đang mắc phải. Việc sử dụng ghế massage nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng quá lâu sẽ làm cho các vùng cơ bắp và xương khớp bị nhức mỏi, gây lên khó chịu vào ngày hôm sau.

Xem chi tiết những vấn đề có thể xảy ra khi nằm nhiều trên ghế massage hằng ngày: nằm nhiều trên ghế massage có tốt không

Gây ngứa, dị ứng, mẩn đỏ

Cấu tạo bên ngoài của ghế massage được bọc bằng da với chất liệu và màu sắc khác nhau. Nếu vệ sinh ghế không đúng cách sẽ khiến người sử dụng khó chịu rất dễ bị ngứa ngáy và nổi mẩn đỏ. Đặc biệt là những chiếc ghế để lâu bị ẩm ướt xuất hiện nấm mốc.

Ngoài ra, khi sử dụng ghế massage vào mùa hè không có điều hòa nóng nực sẽ làm cơ thể bạn chảy nhiều mồ hôi, gây ẩm ướt cho vùng ghế massage và nêu không vệ sinh ngay sẽ dẫn đến ngứa ngáy, khó chịu và dị ứng trong quá trình massage.

Làm nặng hơn các vấn đề bệnh lý

Tác dụng chính của ghế massage chính là hỗ trợ phòng ngừa và điều trị một số bệnh lý. Tuy nhiên, không phải đối tượng nào cũng có thể sử dụng được ghế massage. Những người có bệnh lý về xương khớp hay gặp các vấn đề về cột sống không nên sử dụng ghế massage quá lâu vì có thể khiến quá trình phục hồi xương khớp lâu hơn và sẽ gây đau đớn hơn. Ngoài ra, bệnh nhân huyết áp, tiểu đường cũng không nên sử dụng ghế massage quá nhiều sẽ dẫn đến bị chóng mặt, buồn nôn thậm chí là ngất.

Những người bị bệnh tim cũng là một trong những đối tượng được khuyến cáo là không nên sử dụng ghế massage vì hoạt động rung lắc sẽ ảnh hưởng và xáo trộn lưu lượng máu, làm ảnh hưởng đến sự co bóp của tim.

Căng tức hệ thống dây thần kinh.

Việc sử dụng ghế massage quá lâu còn ảnh hưởng đến hệ thống dây thần kinh khiến bị căng tức và sẽ khiến bạn cảm thấy đau đầu.

Đặc biệt, việc hoạt động lưu thông máu cũng sẽ bị gián đoạn và sẽ có thể gây ra những hệ lụy không tốt cho hệ hô hấp, tuần hoàn và tim mạch.

Ảnh hưởng đến thai nhi.

Theo nghiên cứu, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo không nên để phụ nữ mang thai 3 tháng đầu sử dụng ghế massage. Các động tác rung, đấm bóp, siết của ghế massage sẽ tác động không tốt cho thai nhi, dễ gây động thai và sảy thai.

Xem thêm: Bà bầu có ngồi ghế massage toàn thân được không?

Dễ gây phụ thuộc

Ghế massage là thiết bị chăm sóc sức khỏe cá nhân, là liệu pháp vật lý trị liệu cho cơ thể. Sử dụng ghế massage mang đến cho cơ thể rất nhiều tác dụng tuyệt vời, giúp xóa tan căng thẳng, giảm lo âu và thư giãn sảng khoái.

Nhưng có lẽ rất nhiều người không nghĩ đến sự phụ thuộc vào ghế nếu như được sử dụng quá nhiều. Chẳng hạn sẽ rất khó ngủ nếu như không dùng ghế massage, cơ thể dễ uể oải, khó tập trung bởi quen với cảm giác được massage.

Đây có thể không hẳn là điều tác dụng song là vấn đề người dùng ghế massage cần chú ý vì hội chứng nghiện ghế massage có phần tiêu cực cần đề phòng và điều tiết.

Lời khuyên sử dụng ghế massage đúng cách, chính xác, an toàn

Để ngăn ngừa những tác hại trên xảy ra thì bạn cần biết cách sử dụng ghế massage đúng cách và chính xác. Bạn cần áp dụng những cách như sau:

Lựa chọn ghế massage phù hợp

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều các loại ghế massage khác nhau phục vụ cho nhu cầu sử dụng của từng đối tượng người dùng. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn cần tìm hiểu và chọn mua mẫu ghế massage có kích thước, tính năng cũng như giá thành phù hợp với nhu cầu sử dụng của mình.

Không lạm dụng ngồi ghế massage quá nhiều

Ngồi ghế massage mỗi ngày có tốt không? Theo khuyến cáo, việc sử dụng ghế massage mỗi ngày, nhưng phải đúng cách thì mới phát huy được tác dụng tuyệt vời của thiết bị. Để phù hợp với cơ thể bạn không nên ngồi quá lâu trên ghế massage và không sử dụng quá 2 lần/ngày. Thời gian lý tưởng nhất là từ 15-20 phút một lần

Đối tượng không nên sử dụng ghế massage

Những người bị bệnh về tim mạch, huyết áp cao, tiểu đường hay bệnh xương khớp nặng không nên sử dụng ghế massage để có thể hạn chế tối đa các tác hại của ghế massage. Việc cố tình sử dụng ghế massage trong khi mắc các bệnh lý cấp tính hay bệnh mãn tính sẽ gây ra những hậu quả rất xấu đến sức khỏe người dùng. Xem thêm: Những ai không nên ngồi ghế massage?

Ngồi ghế massage đúng cách

Tư thế ngồi trên ghế massage đúng cách cũng là một bí quyết giúp bạn phát huy được các tác dụng của ghế massage hiệu quả nhất.

Bạn nên thực hiện tư thế ngồi trên ghế massage như sau:

Để 2 chân song song phần chân bên dưới, 2 tay để nẹp vào 2 bên trong trạng thái thoải mái nhất.

Bạn thả lỏng người khi bắt đầu sử dụng ghế massage, để các tác động của ghế diễn ra bình thường như chương trình đã cài đặt sẵn.

Điều chỉnh và thiết đặt phù hợp

Dùng ghế massage đúng cách chính là cách giúp bạn làm chủ được chiếc máy, hiểu hết chức năng, cơ chế hoạt động cũng như cách điều khiển ghế massage. Mỗi loại ghế sẽ có những cài đặt và cơ chế hoạt động khác nhau. Trước khi sử dụng bạn nên đọc kỹ các hướng dẫn sử dụng ghế massage hoặc tham khảo những người có kiến thức kinh nghiệm.

Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi dùng: Hướng dẫn sử dụng ghế massage đúng cách tại nhà

Thường xuyên vệ sinh ghế massage

Cuối cùng, trong quá trình sử dụng ghế massage điều đặc biệt lưu ý đến đó là việc vệ sinh ghế. Bạn nên lau chùi ghế thường xuyên bằng nước lau chuyên dụng sau đó dùng khăn khô mềm mại để lau phần da, phần lưng bao bên ngoài đảm bảo không bị ẩm.

Ngoài ra, ghế massage cần được để ở nơi rộng rãi, thoáng mát, tránh bị ẩm ướt hay bụi bặm. Nhờ việc vệ sinh ghế thường xuyên, bạn sẽ cảm thấy thoải mái khi sử dụng ghế, phòng ngừa mẩn ngứa, khó chịu khi ngồi trên ghế.

Kết luận

Như vậy qua bài viết trên đây, chúng ta cũng hiểu hơn về những tác hại khi sử dụng ghế massage sai cách rồi phải không ạ. Cùng với đó là những lưu ý sẽ giúp bạn có thêm thật nhiều những kiến thức để sử dụng sản phẩm này hiệu quả hơn. Nếu có nhu cầu mua ghế massage hãy liên hệ với Akina Sport ngay hôm nay nhé.

Mọi thông tin xin liên hệ

Akina Sport chuyên phân phối các mẫu ghế massage, máy tập gym, máy chạy bộ và các thiết bị thể thao chính hãng uy tín tại Việt Nam

• Website: https://akina.vn
• Hotline: 0822067777 – 19001283
• Hà Nội: Tầng 4, Tòa nhà 20, 176 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội
• Hồ Chí Minh: 401 Đường Vĩnh Viễn, Phường 5, Quận 10, HCM
• Bình Dương: 294, Đường 30/4, Phường Chánh Nghĩa, Thành Phố Thủ Dầu Một, Bình Dương
• Đồng Nai: Số 16, Đường Đồng Khởi, Phường Tân Phong, Thành Phố Biên Hoà, Đồng Nai